Banyak yang bilang cemas dan takut itu sama. tapi kenyataannya ada yang membedakan dua kata tersebut. setiap orang pasti pernah merasakan keduanya antara cemas dan takut. dalam hal ini cemas biasa diartikan sebagai tindakan atau respon kita terhadap stimulus yang datang pada tubuh kita, misalnya disaat kita akan mengikuti ujian atau hal-hal yang berhubungan dengan sesuatu yang membuat diri kita menjadi salah tingkah, tegang, dan bahkan mempengaruhi fisik kita yaitu banyak buang air besar, keluar keringat yang bercucuran dan lain sebagainya yang dapat dirasakan saat kita cema. sebenarnya disaat kita cemas, tidak ada alasan yang logis kenapa semua itu terjadi, tapi kecemasan adalah masih termasuk hal wajar bila kita masih bisa mengendalikan kecemasan itu sendiri. akan tetapi, kecemasan yang berlebihan dapat menyebabkan munculnya gangguan stress. Dibandingkan dengan takut adalah suatu perasaan yang muncul ketika kita merasa ada yang aneh dalam diri kita yaitu rasa takut akan sesuatu, intinya kalau rasa takut itu ada sebabnya misalnya kita takut sama ayam, dengan boneka, seperti halnya phobia. atau kita takut dimarahin seseorang, rasa takut itu muncul karena ada sebab yang mengendalikannya.
jadi itu materi yang hari ini saya tangkap...
Tidak ada komentar:
Posting Komentar